Новый год пришел неожиданно!

Как-то незаметно пришел Новый год. погода отличная! Коньки надо заточить и на озеро! А еще лыжи и беговые в том числе. А еще пешком по снегу - тоже неплохо тренирует. А утром зарядка по DVD-плееру или телевизору. Купание в проруби. Без спиртного на Новый год и Рождество! Вот это будет отдых!

Продолжаю об осени

Чем меня привлекает Осень? С детства - это время нового учебного года, а значит и время общения с друзьями в школе и во дворе после летней разлуки. Это новые знакомства, новые друзья, новые влюбленности... Так что осень - время творческих свершений. Это планы на учебу в течение года, это желание поддерживать физическую форму, которую тело ощутило за лето. Так что в осенних тезисах хочу побудить себя и читателей к одному - ставьте себе новые задачи - изучение языков, новых научных дисциплин, организовывайте себе экскурсии по городам и заповедникам, тренируйтесь в спортзалах и на спортплощадках, стадионах!

Я рад, что пришла золотая осень

Теперь можно активно начинать двигательные тренировки. Вы представляете себе унылые пробежки возле дома или на стареньком стадионе? Не обязательно! Ведь сейчас можно пройтись по паркам и скверам, по историческому центру города...